두 번째 생활노트

어느 날부터 우리 아들이 달라졌다는 걸 느꼈다.학교에서 돌아와도 인사 한 마디 없이 곧장 자기 방으로 들어간다."학교 어땠어?" 하고 물으면 "뭐,,그냥", “피곤해요” 하고 짧게 대답하고 끝이다.예전에는 하루의 모든 이야기를 다 해주면서 웃고, 장난도 치고...너무나 사랑하는 사이였는데...그런 아이였는데,요즘은 대화를 시도하려고 하면 짜증낼 준비를 미리 하고 있는거 같아 서로 피하기 바쁘다.처음엔 서운했다.‘내가 뭘 잘못했나’ 싶다가도, ‘도대체 왜 이렇게 변했지?’ 하는 생각에 답답해졌다.하지만 그럴수록 아이와의 거리는 더 벌어졌다.그리고 어느 순간, 문득 이런 생각이 들었다.“아이를 바꾸려 하기 전에, 내가 먼저 변해야 하는 건 아닐까?”1. 감정부터 조절해야 관계가 풀린다사춘기 아들과 갈등이 생..

20대와 30대까지는 특별히 검진을 받지 않아도 별문제가 없는 경우가 많습니다.하지만 40대부터는 이야기가 달라집니다. 겉보기에는 아무 문제가 없어 보여도 우리 몸 안에서는 다양한 변화가 서서히 시작됩니다. 이런 변화는 스스로 느끼기 어렵기 때문에 건강검진은 선택이 아니라 필수가 됩니다.건강을 잃기 전에 미리 확인하고 관리하는 것이 훨씬 효율적이며, 치료비를 아끼는 가장 확실한 방법입니다.오늘은 건강보험공단 검진부터 종합검진까지 어떤 항목부터 체크하고 어떤 기준으로 받아야 하는지 자세히 정리해보겠습니다.1. 건강보험공단 검진부터 시작하세요만 40세가 되는 해부터는 국민건강보험공단에서 2년에 한 번 무료 일반 건강검진을 받을 수 있습니다.혈압, 공복혈당, 콜레스테롤, 간 기능, B형간염, 흉부 엑스레이, ..

중장년 가정을 위한 현실적인 장보기 전략요즘처럼 물가가 들썩이는 때, 마트 한 번 다녀오고 나면 카드값에 한숨이 절로 나옵니다.예전엔 5만 원이면 이것저것 꽤 담을 수 있었는데, 이제는 10만 원이 훌쩍 넘어가는 일도 흔하죠.특히 40대 이후 가정을 책임지고 있는 분들이라면 매달 식비 지출이 얼마나 큰 부담인지 잘 아실 겁니다.그래서 오늘은, “장보기 비용을 줄이려면 실제로 어떤 걸 바꾸면 좋을까?” 라는 고민에 대해 이야기해보려 합니다.냉장고 사진 한 장이 장바구니 절약의 시작장을 보기 전에 가장 먼저 하는 건 냉장고 사진 한 장 찍기입니다. 웃을지 모르지만 이게 생각보다 효과가 있습니다.계란이 몇 개 남았는지, 두부가 언제 산 건지, 채소가 시들진 않았는지 기억만으로 장을 보면 중복 구매가 자주 생깁..

아마 저처럼 ‘이제 와서 뭘 시작해’라는 말이 익숙한 분들이 많으실 겁니다.예금은 이자도 별로고, 부동산은 손대기엔 부담스럽고, 주식은 너무 위험해 보이고요.그러다 요즘 뉴스나 유튜브에서 ‘ETF’라는 걸 자주 듣게 되더군요.처음엔 이게 뭐지 싶었는데, 조금씩 들여다보다 보니… 생각이 좀 바뀌었습니다.결론부터 말씀드리면,ETF는 지금이라도 늦지 않았습니다. 오히려 지금 시작하는 게 맞을지도 모릅니다.ETF란? – 예금과 주식의 중간쯤에 있는 투자ETF는 "Exchange Traded Fund"의 약자입니다.우리말로 옮기면 "주식처럼 사고 팔 수 있게 만든 펀드"입니다. ETF는 여러 개의 주식(또는 자산)을 하나의 ‘바구니’에 담아놓고,그 바구니를 하나의 상품처럼 사고팔 수 있게 만든 투자 상품입니다.그..

한때는 돈은 열심히 일하면 따라온다고 믿었다.하지만 40대를 지나며 그런 말은 현실과 다르다는 걸 절감하고 있다.더 이상 재테크는 선택이 아니다.지금은 생존을 위한 전략이 필요하다. 수입은 제자리인데 물가는 계속 오르고,고정비는 줄어들 기미가 없다.부모님도 챙겨야 하고, 자녀의 교육비나 결혼 준비도 눈앞에 있다.노후는 먼 이야기라고 생각했지만,실은 매달 조금씩 가까워지고 있는 중이다. 이런 상황에서 가만히 있는 건 오히려 리스크가 된다.이제는 나에게 맞는 방식으로 ‘재테크’를 시작해야 할 때다.재테크를 다시 고민하게 된 이유 첫 번째는 소득의 불안정성이다.과거엔 월급만으로도 안정적인 생활이 가능했지만지금은 예상치 못한 지출 하나에 월 예산이 뒤흔들린다. 특히 40대가 되면 의외로 목돈이 많이 든다.자녀가..

안녕하세요, 이 블로그를 시작하게 된 '두 번째 생활노트'의 주인입니다.벌써 인생의 절반을 넘겼다는 말이 어색하지 않은 나이가 되었습니다.10년 전만 해도 '쉰', '예순'이라는 숫자는 막연한 미래처럼 느껴졌지만,이제는 삶의 무게와 현실을 더 가까이서 마주하게 되는 시기라는 걸 실감합니다.이 블로그는 그런 저의 작은 일기장이자,중장년을 위한 현실적인 생활 정보들을 모아 써내려간 생활정리노트입니다. 왜 ‘두 번째 생활노트’인가요?우리는 이미 한 번의 인생을 치열하게 살아냈습니다.사회생활, 가정, 육아, 경제적 책임…많은 걸 감당해오며 살아왔고, 지금도 여전히 ‘버텨내고’ 있는 중입니다.그런데 어느 날, 문득 이런 생각이 들었습니다. “이제는 내 삶을 좀 더 잘 설계하고 싶다.허황된 꿈보다는 현실적인 계획과..